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泾川镇：关爱健康，从“心”开始

发布时间：2025-10-15 15:55 来源：泾川镇人民政府浏览：次

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为进一步提升老年人心理调适能力，丰富精神生活，泾川镇城南社区积极开展心理健康知识普及活动，通过讲座、互动交流等形式，帮助老年人树立积极心态，营造社区关爱老年人心理健康的良好氛围。

活动主要包含以下三个方面，其核心内容涵盖心理健康重要性、常见心理问题（如孤独感、焦虑）识别、压力应对技巧、情绪管理方法等。延伸知识结合饮食健康、中医养生、日常护理等内容，形成“生理－心理”综合健康指导，并通过真实案例分析，直观讲解心理问题的危害及应对策略，增强老年人理解。

本次活动通过讲解压力疏导、情绪管理方法，帮助老年人掌握应对孤独、焦虑等问题的技巧，增强自我心理调节能力，活动也为老年人提供了社交互动平台，减少孤独感，增强社区归属感。

活动虽然结束了，但是带来的影响是持久而深远的，其有助于提升老年人心理调适能力，帮助老年人更好地认识孤独、焦虑、抑郁等常见情绪问题，并学习到有效的自我调节方法，保持积极乐观的心态。同时，老年人社会参与意识得到增强，通过鼓励老年人积极参加社区组织的各类活动，多与家人朋友交流，从而拓宽社交圈，减少孤独感，增强对生活的热情和归属感，促进老年人身心健康协同发展。

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